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Qué es mindfullmom?

Estar acompañada en todo el proceso de maternidad es la misión. Saber que no estas sola durante cada etapa, sentirte informada, nutrida, relajada y con la tranquilidad de saber que estas trabajando para ser la mamá que tienes en mente.

¿Cómo?

Brindándote acompañamiento en las diferentes etapas; en procesos de fertilidad asistida, embarazo y postparto. Puedes recibir; coaching, información, recetas de comida sanadora, consejos, masajes, técnicas de respiración, meditación, herramientas de aromaterápia y herbolaria.

Tu decides si prefieres sesiones individuales, talleres o sesiones remotas.

Acompañamiento Procesos de Reproducción Asistida

Si estás viviendo o estás por vivir un proceso de reproducción asistida no lo vivas sola.

Hay demasiadas emociones, expectativas y cambios físicos por los que se someten durante el proceso y cómo éstos impactan en tu estado físico y emcional, así como las repercusiones e impacto en la relación de pareja.

Estar acompañada y saber que existen herramientas, ejercicios, alimentos y técnicas que te pueden ayudar a vivirlo empoderada, segura y en paz.

Acompañamiento Embarazo

Yoga Prenatal, alimentación (antojos, mareos, vitaminas, qué evitar y qué te ayuda a ti y a tu bebé),  apoyo y guia de matarenidad, clases de yoga prenatal (liberar tensión, manejo de expectativas, trabaja tu piso pélvico), información de porteo, tomando decisiones consciente de tu parto (cómo son las contracciones y cuando saber que és el momento, ejercios y respiraciones que te ayudan a liberar dolor, aromaterapia)

Apoyo Post-Parto

Masajes, aromaterapia, baño de hierbas, cerrada de cadera con rebozo, apoyo emocional, lactancia, yoga post natal, cuidados, consejos, porteo, masajes reductivos, tónicos.